फोटोक्रोमिक लेन्स स्वच्छ ते गडद (आणि उलट) स्वयंचलितपणे समायोजित करण्यासाठी हुशारीने तयार केले आहेत. लेन्स अतिनील प्रकाशाने कार्यान्वित होते आणि तुमचा चष्मा आणि सनग्लासेसमध्ये सतत स्विच करण्याची गरज दूर करते. हे लेन्स सिंगल व्हिजन, बायफोकल आणि प्रोग्रेसिव्ह अशा दोन्हीसाठी उपलब्ध आहेत.
बायफोकल लेन्समध्ये लेन्सच्या वरच्या अर्ध्या भागात अंतर दृष्टी सुधारणे आणि तळाशी दृष्टी सुधारणे वैशिष्ट्यीकृत आहे; तुम्हाला दोन्हीसाठी मदत हवी असल्यास परिपूर्ण. या प्रकारच्या लेन्स रीडिंग चष्मा आणि मानक प्रिस्क्रिप्शन चष्मा दोन्ही म्हणून सोयीस्करपणे काम करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत.
बायफोकल लेन्स एका लेन्समध्ये दोन भिन्न प्रिस्क्रिप्शन देऊन कार्य करतात. जर तुम्ही या प्रकारच्या लेन्सकडे बारकाईने पाहिले तर तुम्हाला मध्यभागी एक रेषा दिसेल; येथे दोन भिन्न प्रिस्क्रिप्शन भेटतात. एखादे पुस्तक वाचताना किंवा आमच्या फोनकडे पाहताना आमचा कल खाली बघायचा असल्याने, लेन्सचा खालचा अर्धा भाग वाचण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेला आहे.
निळा प्रकाश, सूर्याद्वारे उत्सर्जित केला जातो, परंतु डिजिटल स्क्रीनवरून देखील आपण इतके संलग्न झालो आहोत, ज्यामुळे केवळ डोळ्यांवर ताण पडत नाही (ज्यामुळे डोके दुखू शकते आणि दृष्टी अंधुक होऊ शकते) परंतु तुमचे झोपेचे चक्र देखील व्यत्यय आणू शकते.
जून 2020 मध्ये प्रकाशित झालेल्या या अभ्यासात असे आढळून आले की, लॉकडाऊनच्या आधी लॅपटॉपवर सरासरी 4 तास आणि 54 मिनिटे आणि नंतर 5 तास आणि 10 मिनिटे त्या प्रौढांनी पाहिले. लॉकडाऊनपूर्वी त्यांनी स्मार्टफोनवर ४ तास ३३ मिनिटे आणि नंतर ५ तास २ मिनिटे घालवली. टीव्ही पाहणे आणि गेमिंगसाठीही स्क्रीन टाइम वाढला.
जेव्हा तुम्ही ब्लू ब्लॉक फोटोक्रोमिक लेन्स घालता, तेव्हा तुम्ही फक्त सोयीचे फायदे घेत नाही; तुम्ही तुमच्या डोळ्यांना निळ्या प्रकाशाच्या हानिकारक ओव्हर एक्सपोजरपासून वाचवत आहात. आणि बायफोकल डिझाईन तुम्हाला चष्म्याच्या दोन जोड्या घेऊन जाण्याची समस्या टाळते जर तुम्हाला एक ग्लास जवळच्या वापरासाठी आणि दुसरा दूरदृष्टी वापरण्यासाठी समस्या असेल.